Nên ăn gì trước khi làm IVF? Bật mí từ chuyên gia sinh sản

Trước khi làm thụ tinh ống nghiệm, các cặp vợ chồng nên bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể. Nhờ đó sẽ hỗ trợ quá trình làm IVF dễ dàng và tỷ lệ thành công cao. Vậy nên ăn gì trước khi làm IVF? Để có câu trả lời, các bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Xây dựng một chế độ ăn uống đầy đủ các dưỡng chất sẽ hỗ trợ trứng, tinh trùng và niêm mạc tử cung có chất lượng tốt. Từ đó, sẽ giúp quá trình làm thụ tinh ống nghiệm thành công cao, thai nhi khỏe mạnh và phát triển một cách toàn diện.

Người vợ nên ăn gì trước khi làm IVF

Đối với người vợ, trứng và niêm mạc tử cung là một trong những yếu tố quan trọng quyết định khả năng thành công khi làm thụ tinh ống nghiệm. Chất lượng phôi thai phụ thuộc rất lớn vào chất lượng của trứng. Trứng của người vợ khỏe sẽ làm giảm các nguy cơ như dị tật bẩm sinh, sảy thai sớm hay là sinh non.

Ngoài ra, niêm mạc tử cung quá mỏng sẽ ảnh hưởng tiều cực đến quá trình làm tổ của thai nhi. Phôi thai dễ bị bong ra khỏi buồng tử cung gây ra vấn đề sảy thai sớm.

Chính vì những lý do trên, trước khi làm IVF bổ sung dưỡng chất là điều kiện cần thiết để hỗ trợ quá trình thụ tinh ống nghiệm thành công.

Theo các chuyên gia, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất như Myo-inositol, Kẽm, Acid Folic, Coenzym Q10 L-argine, Vitamin E, Vitamin B12, L-arginine HCl sẽ hỗ trợ trứng phát triển tốt, làm dày niêm mạc tử cung. Đảm bảo được các yếu tố cho người vợ trước khi bước làm chu kỳ thụ tinh ống nghiệm.

Vậy nên ăn gì để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất trên? Sau đây sẽ là những thực phẩm bổ dưỡng cho người trước khi làm IVF, dễ tìm, dễ chế biến mà các bạn có thể sử dụng trong các bữa ăn thường ngày.

Hàu, thịt bò, cây họ đậu, sữa, trứng là những thực phẩm giàu Kẽm, các bạn có thể chế biến trong các bữa ăn chính. Mỗi ngày nên lựa chọn 1 loại thực phẩm tránh ăn quá nhiều, dẫn đến bị chán.

Bông cải xanh, đậu lăng, cải bó xôi,  nước cam, măng tây, dưa vàng, trứng, đậu Cove, đậu phộng, bơ rất giàu Acid Folic. Vì vậy, các bạn nên ưu tiên lựa chọn những thực phẩm này.

Thịt bò, thịt gà, hoa quả họ cam quýt, các loại hạt và dầu chứa nhiều Coenzym Q10. Ngôn non là thực phẩm có Myo-inositol. Do đó, để cung cấp 2 dưỡng chất này, người vợ nên chế biến món ăn bằng các nguyên liệu trên.

Các loại hạt, ngũ cốc, trứng, cá, đậu, vừng, sữa là những thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất như Vitamin E, Vitamin B12 và L-arginine HCl. Bổ sung thường xuyên sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Thêm vào đó, các bạn không nên sử dụng những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, có chứa chất kích thích. Và nên xây dựng một lối sống khoa học như ngủ sớm, tập thể dục nhẹ nhàng thường xuyên, v.v …

Người chồng nên ăn gì trước khi làm IVF

Đối với người chồng, tinh trùng đóng vai trò rất quan trọng trong quy trình thụ tinh tạo phôi. Tinh trùng có chất lượng tốt khi thụ tinh với trứng sẽ giúp phôi thai khỏe mạnh, ngăn ngừa được các dị tật bẩm sinh. Vì vậy, nam giới nên cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể để hỗ trợ người vợ làm thụ tinh ống nghiệm thành công cao hơn.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, người đàn ông cung cấp đầy đủ các dưỡng chất như Lycopene, Selenium, Kẽm, Vitamin C, Chất Xơ, Acid Folic có chất lượng tinh trùng tốt, tỷ lệ tinh binh dại dạng rất thấp và số lượng tương đối nhiều.

Vậy nên ăn những thực phẩm nào để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất trên? Phái mạnh có thể tham khảo những thực phẩm dưới đây và bổ sung trong các bữa ăn hàng ngày.

Hàu, thịt bò, trứng, sữa giàu Kẽm. 

Bông cải xanh, nước cam, dưa vàng, trứng, đậu Cove, đậu phộng, bơ giàu Acid Folic. 

Hoa quả họ cam quýt, dâu tây, ớt chuông chứa nhiều Vitamin C. 

Bắp rang, bánh mì, chuối, cà rốt, quả mọng giàu chất xơ. 

Cà chua có chứa Lycopene rất tốt cho tinh binh của nam giới.

Trên đây là toàn bộ những thông tin về chế độ dinh dưỡng dành cho các cặp vợ chồng chuẩn bị làm IVF. Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất trên sẽ hỗ trợ cải thiện chất lượng trứng, tinh trùng và niêm mạc tử cung, giúp tăng tỷ lệ thành công.

Xem thêm: Chia sẻ kinh nghiệm làm IVF thành công từ những mẹ đã làm thụ tinh ống nghiệm

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm có các dưỡng chất trên. Tuy nhiên, là người tiêu dùng thông minh các bạn nên lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được các chuyên gia tin tưởng và khuyên dùng. Tiêu biểu như TPBVSK OvaQ1 & SpermQ.

Bộ đôi TPBVSK OvaQ1 & SpermQ được chứng minh lâm sàng tại bệnh viện Phụ sản Trung Ương, được người tiêu dùng đón nhận và nhận được nhiều giải thưởng danh giá (Top 100 sản phẩm dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em 2018; Sản phẩm Vàng vì sức khỏe cộng đồng 2019).

Sản phẩm được phân phối bởi Công ty CP Dược phẩm & Thiết bị Y tế Nhật Đức, có tại các Nhà thuốc, Phòng khám và Bệnh viện Sản phụ khoa, Nam học & Hiếm muộn trên toàn quốc.